バランスオブライフ
ワーク・ライフ・バランス、「仕事と生活の調和」が大切だと
言われています。
内閣府も仕事と生活の調和を推進していて、
その定義を
国民一人ひとりがやりがいや充実感を感じながら働き、仕事上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活など
においても、子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できる社会
自然を見てみるに、ある意味いろいろなものがごちゃごちゃあるのに
でも絶妙の美しさを見せていたりします。多様性の中での絶妙な調和。
社会も自然から学ぶことがたくさんあるのでしょうね。
http://ure.pia.co.jp/articles/-/27720
アメリカの研究では1時間座ると22分寿命が短くなるそうです。
長時間座ることによって、出てくる症状。
1）目の症状……目が疲れる、眼の痛み、ドライアイ、充血、視力低下、目がかすむ、ぼやけて見えるなどの症状がみられます。
2）体の症状……首、腰、肩、腕の凝り、痛みなどが出ます。慢性化すると、背中の痛み、手指のしびれなどいろいろな症状に進展します。
3）心の症状……食欲減退、イライラ、不安感、抑うつ傾向などがみられます。
とくにパソコン作業ではこの通りのような気がしますね。
健康に気を使うならまずは椅子から。
バランスチェアカンパニーは身体に優しい椅子を提供しています。
http://balancechair.co.jp/